Connaissez-vous l’E.F.T pour les animaux ?

C'est une pratique de libération des émotions par la stimulation de points d'acupression au niveau de certains méridiens. 

 

C'est après l'avoir expérimenté sur moi et sur mes animaux que je la propose afin d'apporter une solution naturelle pour aider vos animaux en cas de stress et de trop-plein émotionnel. 

 

Je vous invite à lire l'article de présentation (ci-dessous) que je viens de rédiger à ce sujet pour vous expliquer en détail ce qu'est l'EFT et pourquoi je souhaite l'intégrer à mes outils d'aide. 

En quoi consiste la technique de l’EFT :

L'EFT permet de soulager la charge psychocorporelle en lien avec le stress et les émotions (la peur, la colère, le dégout, la tristesse, la surprise). 

 

Elle permet de modifier les ressentis corporels et psychologiques (douleur, détresse, anxiété, panique, agressivité, irritabilité, déprime, dépression…) et les comportements réactionnels en lien (prédation, agression, fuite, somatisation, baisse de tonus …).

 

Elle est simple d’utilisation. Il ne faut pas hésiter à l’utiliser régulièrement pour libérer toute charge énergétique négative en lien avec un ressenti émotionnel désagréable. Plus elle est utilisée, plus elle libère. C’est un cercle vertueux. 

 

Le but du concepteur de cette méthode, et par extension, celle du praticien, est d’accompagner l’individu pour qu’il acquière les capacités de pratiquer seul lorsqu’il s’en ressent le besoin (pour lui ou pour les autres). 

 

Pour la petite histoire : L'EFT a été créée par Gary Craig en 1993 (1). Elle prend sa source dans la TFT (Thought Field Therapy, Thérapie du champ mental), une technique établie par Roger Callahan, psychologue cognitiviste et hypnothérapeute spécialisé dans le domaine des phobies. Dans les années 1980, il étudie les méridiens chinois puis s'inspire des travaux du chiropracteur George j. Goodheart qui suppose une relation entre méridiens, organes et muscles qui le mèneront à la kinésiologie appliquée et de John Diamond qui suppose un lien entre émotions et méridiens.

À la recherche d'une technique utilisable par tous, Gary Craig simplifie la TFT qui nécessite la présence d'un praticien afin d'établir un diagnostic avant d'utiliser les bons algorithmes. Il a l'idée de regrouper les 14 points présents dans les multiples algorithmes de la TFT pour en faire une seule et même séquence applicable par tous. En 2012, Gary Craig réduit sa séquence de base à seulement 8 points. Aux 7 premiers points de la séquence de base initiale est ajouté le point sur la tête défini par Michael Gandy, acupuncteur qui accompagnait les séminaires de Gary Craig pour tester les points utilisés.

A ce jour, cette méthode est de plus en plus utilisée et se démocratise à travers le monde. Utilisée en contact direct sur l’individu ou par intercession (sur soi, pour l’individu), les résultats sont validés par le témoignage de milliers de personnes l’ayant pratiqué (dont moi).

 

Pourquoi je propose l’EFT pour les animaux ?

Après une longue réflexion sur les techniques que je souhaitais proposer afin de complémenter les méthodes conventionnelles que j’utilise dans la prise en charge des états comportementaux inadaptés à un environnement donné chez le chien et le chat (conditionnement, habituation, sensibilisation, aménagement environnemental et relationnel …), je me suis dirigée vers les méthodes complémentaires que sont l’EMDR modèle animal et l’EFT pour les animaux.

J’ai commencé par me former, en 2020, à l’EMDR modèle animal afin de pratiquer la méthode de retraitement adaptatif des informations lors de blocages émotionnels conséquents à un état de stress intense, post-traumatique. Ce qui provoque toutes sortes de réactions chez l’animal (cliquer ici pour en savoir plus sur l'EMDR). 

 

Pour compléter cette méthode de régulation du système mnésique (analyse et mémorisation fonctionnelle des informations sensorielles), je me spécialise à présent dans la pratique de techniques de libération et d’équilibre énergétique telle que celle utilisée en EFT pour les animaux. L’EMDR est un outil formidable pour récréer des réseaux mnésiques fonctionnels mais il ne permet pas de libérer / soulager l’empreinte laissée par le traumatisme (la charge négative accumulée dans le système). En qualité de mammifère (et oui, je suis un mammifère, tout comme vous, un hominidé, un animal de la famille des grands singes), je l’ai vécu de l’intérieur. 

J’ai traité, à l’aide de l’EMDR, un épisode traumatique qui m’a permis de ne plus subir les neuro-blocages liés aux stimuli présents au moment du traumatisme et l’effet exponentiel associé. Mais une fois, débloquée, mes émotions sont remontées en force. Notamment la colère. J’ai ressenti le trop-plein et l’explosion. Mais que faire de cette colère ? La libérer afin qu’elle n’envahisse plus mon système nerveux et que je retrouve un équilibre interne (un calme, une canalisation, un contrôle) car sous le coup de cette colère qui n’était plus en état de latence car elle s’était réveillée si forte après le déblocage par l’EMDR, mes réponses comportementales étaient exacerbées. 

C’est ainsi que la pratique de l’EFT a pris le relais afin de libérer la charge négative accumulée dans mon organisme par cet épisode traumatique. Mais ce n’était que le début d’un travail de régulation énergétique qui a permis de me libérer de mes états intenses et récurrents d’anxiété (entre autres). Passer d’un état anxieux avec des épisodes très douloureux de panique associés à des crises d’angoisse à un état de stress peu intense avec des épisodes de stress modéré en moins d’un an sans prise de traitement biologique chimique en est une preuve incontestable. 

Et si ça marche sur moi, animal humain, mammifère de la famille des hominidés, pourquoi cela ne marcherait pas sur les autres animaux ?

Il est difficile pour une professionnelle issue du monde scientifique, d’expérimenter des pratiques basées sur l’énergétique tant les travaux actuels ne permettent pas encore de prouver leur efficacité scientifiquement. Cependant à force d’expérimentation personnelle, je suis, à ce jour, prête à utiliser une méthode, dans cette démarche complémentaire, et de la proposer dans ma boite à outils pour aider nos amis, les animaux. 

Parler de matrice, de champs quantique, d’énergie subtile me semblait encore inconcevable l’an passé même si je m’y intéressais depuis quelques années mais une émission scientifique sur le pouvoir du cerveau animée par un médecin, à une heure de grande écoute, m’a permis d’ouvrir ma perception du monde inconnu et de franchir la barrière de la honte lié au jugement d’autrui à ce sujet. Les travaux de physique quantique, les neurosciences et de nombreuses études menées sur le sujet commencent à mettre en évidence, les possibilités d’une connexion universelle à travers des strates parallèles. L’exploration permettant l’analyse du concept sur l’infiniment petit est égal à l’infiniment grand, dans la redite de sa structure, est un sujet d’étude en cours. Nous n’en sommes qu’aux prémices. Des recherches faites par des experts pluridisciplaines (biologie, chimie, cosmologie, philosophie analytique, neurosciences, journalisme d’investigation scientifique) vont en ce sens. 

Certes, la pratique de certaines techniques de régulation énergétique n’est pas encore validée par un consortium scientifique international mais elles sont utilisées à travers le monde, notamment en Asie et en Amérique du Sud depuis des millénaires. Les peuples racines dont l’épigénétique et la culture leur permettent d’avoir des capacités sensorielles poussées, les utilisent au quotidien. Il est reconnu que leur savoir dépasse celui des acteurs en science contemporaine. Les Etats-Unis et le Canada sont également en avance sur les pays européens dans l’utilisation de ces pratiques.  

Les effets bénéfiques de ces méthodes sont constatés, tous les jours, par de nombreux praticiens et receveurs. Mais il faudra encore de nombreuses années pour avancer, rejeter ou prouver leur intérêt. La motivation à investir dans des travaux de recherche sur ce sujet n’est pas prioritaire car ces méthodes ne sont que peu rémunératrices et les moyens nécessaires sont couteux.  

Mon postulat : A ce jour, je crois en ce qui est reconnu scientifiquement et j'étends mon champ d’expérimentation et de curiosité vers ce qui ne l’est pas encore. Il est basé sur le concept d’Umwelt (perception individuelle poussée à la généralisation de la perception humaine) qui s’appuie sur des moyens capacitaires réduits car intraspécifiques (méthodes et accessoires de mesure basées sur l’étude et la connaissances humaine). Ces capacités sont limitées donc limitantes car elle repose sur un fondement anthropocentré.

 

Pour donner un exemple de ma pensée fondatrice de ce postulat, je dirais que même si l’humain avance à grand pas dans la connaissance du monde, il n’est pas possible d’être un arbre, une pierre, un requin, une tique, une méduse, un chien (…). Nous n’avons pas encore fini de découvrir les espèces qui peuplent notre belle planète et nous sommes loin d’avoir terminé d’explorer l’univers donc malgré nos connaissances actuelles, nous basons nos réflexions, nos recherches et nos conclusions sur ce que nous connaissons et ce que nous sommes. 

En conclusion, l’humain n’a pas le don de science infuse ; Ou peut-être que sa conscience ne lui permet pas de l’acquérir mais ceci est un début philosophique reposant sur le concept de "conscience -surmoi – ça " utilisé en psychologie et qui dépasse le sujet de cet article de présentation de l’EFT.

Ma méthodologie : Il est essentiel pour moi, de rester dans une ligne structurée afin de continuer à proposer dans un 1er temps, des méthodes conventionnelles utilisées (et conseillées scientifiquement) dans la prise en charge de la régulation des états comportementaux inadaptés chez l’animal ou dans la mise en place d’apprentissages et d’éléments permettant de répondre aux besoins de l’individu. En parallèle et avec le souhait de proposer un éventail de méthodes complémentaires, je propose l’EFT pour les animaux. 

Ma formation en EFT : Après avoir pratiqué l’EFT pendant 6 mois sur moi, accompagnée d’une praticienne certifiée, j’ai suivi une formation initiale en EFT (gold standard EFT – tapping) qui est la seule validée par le concepteur de l’EFT (Gary Craig). Cette 1ere étape m’a permis d’expérimenter cette technique de manière protocolaire sur moi-même, mon entourage humain et animal. J’ai ensuite suivi un stage de formation en EFT pour les animaux qui me permet à ce jour, de pratiquer l’EFT pour eux. 

Que dit la science à propos de l’EFT ?

En général : L’EFT fait aux États-Unis l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans souffrant de stress post-traumatique (2). Elle a été mise en œuvre pour aider les populations à surmonter les effets traumatiques de plusieurs catastrophes.

En défaveur : En 2018, l'université d’État de l’Ohio publie une méta-analyse de l'un de ses étudiants, Jackie Musci, qui conclut que les études menées sur l'EFT ayant eu des résultats positifs sont en réalité défectueuses, par manque d'échantillons de taille suffisante, par manque de groupe témoin, de groupe placebo, de double-aveugle, etc. Selon Jackie Musci, bien que l'American Psychological Association n'ait pas approuvé l'EFT, de nombreux américains continuent à lui faire confiance. Cette erreur découle selon lui de plusieurs facteurs, notamment la non prise en compte de l'effet placebo : des patients croient tellement dans l'efficacité de l'EFT que le traitement fonctionne malgré tout. De plus, Jackie Musci, s'appuyant sur les résultats d'une étude, affirme que l'erreur provient également du fait que la répétition de messages positifs suffit à elle seule à expliquer un bienfait sur la santé mentale, tout comme dans les psychothérapies traditionnelles. En effet, selon l'étude qu'il mentionne, le groupe dans lequel les tapotements étaient effectués au mauvais endroit enregistrait la même diminution de la peur après traitement. Jackie Musci note également, entre autres, que les gens sont induits en erreur par des preuves anecdotiques, comme le fait que l'EFT puisse marcher pour un individu (3).

En faveur : En 2019, une étude affirme que les « méta-analyses de l'EFT démontrent qu'il s'agit d'une pratique factuelle et que son efficacité contre l'anxiété, la dépression, les phobies et le SSPT est bien établie ». Il y est également précisé : « La recherche portant sur les améliorations physiologiques après une intervention EFT est limitée ; cependant, cette étude s'ajoute au corps de la littérature et suggère que l'EFT améliore simultanément un large éventail de marqueurs de santé dans plusieurs systèmes physiologiques (4).

En conclusion, j’attends patiemment que les études soient plus consistantes et que des rapports permettent de valider si cette technique est recommandée scientifiquement dans les protocoles d’aide à la régulation du système énergétique (en lien avec la fonction et la dysfonction du système nerveux et de toutes les connexions neuronales centrales et périphériques). 

En attendant, je propose de l’utiliser, avec mon accompagnement dans un 1er temps, pour les animaux car des milliers de témoignages me motivent à pratiquer l’EFT pour les aider. J’en ai été témoin moi-même. 

 

Pour connaitre les détails d'une prise en charge de votre animal par l'EFT, cliquez ici.

Article rédigé par Valérie Cantaloube.
________________________________________
Sources : 
1.    Site officiel de l’EFT : https://official-eft.com/ 
2.     « Tapping method eases stress in many | The United States Army » [archive], sur www.army.mil, 27 septembre 2010 (consulté le 28 avril 2016).
3.     « Emotional Freedom Technique | The Psychology of Extraordinary Beliefs » [archive], sur u.osu.edu, 8 mars 2018 (consulté le 31 janvier 2021).
4.    ↑ Donna Bach, Gary Groesbeck, Peta Stapleton et Rebecca Sims, « Clinical EFT (Emotional Freedom Techniques) Improves Multiple Physiological Markers of Health », Journal of Evidence-based Integrative Medicine, vol. 24,‎ 19 février 2019 (ISSN 2515-690X, PMID 30777453, PMCID 6381429, DOI 10.1177/2515690X18823691, lire en ligne [archive], consulté le 31 janvier 2021).

CHAT & CHIEN