Mon parcours avec le magnétisme : expériences et pratique.

À la découverte de mon magnétisme : un cheminement personnel

Il y a quelques années, j’ai entamé un voyage intérieur inattendu : celui de l’expérimentation du magnétisme.

Ce chemin ne venait pas de nulle part. Ma mère m’avait souvent parlé de mon grand-père, rebouteux dans la campagne bourguignonne, qui soulageait les autres avec ses mains. Une histoire familiale que j’écoutais avec curiosité, sans jamais imaginer qu’elle me concernerait un jour. Je ressentais parfois des picotements dans mes mains, une chaleur étrange, mais sans y prêter réellement attention. Jusqu’en 2021, où quelque chose s’est imposé plus clairement : l’envie de comprendre, de tester, d’explorer.

 

 

Une exploration discrète, entre scepticisme et intuition

 

Évoluant dans le milieu vétérinaire, où les approches énergétiques restent souvent accueillies avec prudence, j’ai choisi de commencer en toute discrétion.

 

J’ai appris seule :

• En lisant,
• En regardant des conférences et des témoignages,
• En observant mes propres ressentis,
• En expérimentant dans la nature.

 

Je « chargeais » mes mains, je les posais près des arbres, des plantes, de la terre. Peu à peu, j’ai commencé à percevoir des sensations très nettes : chaleur, froid, mouvements internes, comme de petits courants électromagnétiques sous mes paumes. Ce n’était pas spectaculaire. C’était subtil, profond, intime.

 

Un phénomène m’a particulièrement marquée dès le début : le bâillement incontrôlable. Chaque fois que je posais mes mains près d’un être vivant pour explorer son champ énergétique, je bâillais. Toujours. Un réflexe automatique, sans fatigue particulière, uniquement dans ce contexte. J’ai compris alors que mon rôle n’était pas de tout analyser, mais plutôt de ressentir et de transmettre.

 

Avec le temps, d’autres perceptions sont apparues :

• Des variations très fines de température,
• Des zones « silencieuses » ou très actives sous mes mains,
• Parfois un goût particulier dans la bouche,
• Parfois des mots ou des images fugaces.

 

Je me suis peu à peu sentie comme un simple relais, un canal discret.

 

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Colombe, la petite chatte qui a tout changé

 

L’une des expériences les plus marquantes de mes débuts concerne Colombe, une chatte adoptée via la SPA.

 

Elle souffrait d’une dermatite sévère, accompagnée de démangeaisons violentes et de plaies profondes. Malgré plusieurs consultations vétérinaires et traitements, son état restait préoccupant.

 

Ses propriétaires, démunis, m’ont demandé si je pouvais essayer de l’accompagner.

Dès les premières séances, Colombe s’est montrée étonnamment réceptive. Elle se détendait, restait proche, semblait s’abandonner complètement.

 

Après quelques semaines :

• Ses démangeaisons avaient nettement diminué,
• Ses plaies cicatrisaient,
• Elle explorait davantage son environnement,
• Son comportement était plus serein.

 

Même le vétérinaire a reconnu l’amélioration significative.

Ce jour-là, j’ai compris que le magnétisme n’était pas seulement une expérience personnelle intérieure. Il avait un impact concret, observable, y compris chez les animaux.

 

 

Entre expérimentation simple et regard scientifique

 

Par curiosité, j’ai aussi réalisé une expérience très simple : deux tomates, l’une magnétisée régulièrement, l’autre non).

 

Après trois semaines, la différence était flagrante :

• La tomate magnétisée se dégradait beaucoup plus lentement,
• L’autre était en phase de décomposition avancée.

Ce phénomène était assez troublant pour confirmer que quelque chose agissait sur le vivant.

 

Parallèlement, j’ai échangé avec un ami chercheur au CNRS. Atteint d’un cancer, il faisait lui-même appel à un magnétiseur en complément de son traitement médical. Ses paroles m’ont profondément marquée : « La science avance, mais elle ne sait pas encore tout expliquer. L’ouverture d’esprit fait aussi partie de la rigueur scientifique. ». Cela m’a aidée à apaiser mes doutes.

 

 

Ce que le magnétisme m’apporte aujourd’hui

 

Le magnétisme a transformé ma relation au monde. Il m’a appris :

• A lâcher le besoin de tout contrôler,
• A écouter davantage le corps,
• A respecter les rythmes invisibles du vivant,
• A faire confiance à ce qui ne se mesure pas toujours.

 

Je ne me définis pas comme croyante, mais cette pratique m’a offert une forme de confiance profonde dans l’équilibre naturel de la vie.

 

Aujourd’hui, je continue d’expérimenter, d’apprendre, et surtout de transmettre, avec humilité.

Je propose désormais le magnétisme – et le coupe-feu – comme un accompagnement complémentaire, aussi bien pour les humains que pour les animaux, toujours dans un cadre éthique et respectueux.

 

Envie d’explorer le magnétisme à votre tour ?

 

Si ce témoignage a résonné en vous, je propose :

• Des séances individuelles de magnétisme au cabinet,
• Un accompagnement pour les animaux,
• Et, pour celles et ceux qui le souhaitent, une guidance douce pour découvrir cette pratique.

 

Je vous accueille à Les Clayes-sous-Bois (78), dans un cadre calme et bienveillant.

Vous pouvez me contacter via le formulaire du site ou réserver un rendez-vous en ligne.

 

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Article rédigé par Valérie Cantaloube

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5 Astuces Anti-Stress Faciles à Mettre en Pratique Chaque Jour.

1. La Respiration Consciente

Une respiration profonde et contrôlée est un moyen rapide et efficace de réduire le stress. Prendre quelques minutes pour respirer profondément permet d'activer le système nerveux parasympathique, qui aide à calmer le corps et l'esprit.

Comment faire ?

•    Inspirez profondément par le nez pendant 4 secondes.
•    Retenez votre souffle pendant 4 secondes.
•    Expirez lentement par la bouche pendant 6 à 8 secondes.
•    Répétez cet exercice 5 à 10 fois, en vous concentrant uniquement sur votre respiration.

Cela peut être pratiqué à tout moment, que ce soit avant une réunion importante ou au milieu d'une journée chargée.

2. La Promenade en Pleine Conscience

Prendre quelques minutes pour marcher en plein air peut faire des merveilles pour réduire le stress. La combinaison de l'exercice physique doux et de l'exposition à la nature permet de se recentrer et de se détendre.

Comment pratiquer la marche consciente ?

•    Marchez lentement et concentrez-vous sur chaque pas.
•    Remarquez votre environnement : les sons, les odeurs, la sensation de vos pieds sur le sol.
•    Si possible, trouvez un espace vert ou un parc pour amplifier les bienfaits.

Même une courte promenade de 10 minutes peut offrir une pause régénératrice à votre esprit.

3. La Méditation en Pleine Conscience

La méditation ne nécessite pas forcément une longue période de silence. Même quelques minutes par jour peuvent apporter un soulagement significatif au stress. Cela aide à ralentir le flux constant de pensées et à vous reconnecter avec l'instant présent.

Exercice rapide :

•    Trouvez un endroit calme et asseyez-vous confortablement.
•    Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration ou sur les sensations de votre corps.
•    Chaque fois que votre esprit vagabonde, ramenez doucement votre attention à votre souffle.

Si vous aimez méditer dans un cadre naturel, vous pouvez envisager des séances en extérieur, comme dans une serre, un endroit paisible pour cette pratique.

4. L'Écriture Expressive

Exprimer ses pensées et émotions sur papier est une excellente façon de libérer le stress accumulé. L’écriture permet de mieux comprendre ses propres émotions et d’évacuer ce qui nous pèse.

Astuce simple :

•    Prenez 5 à 10 minutes chaque jour pour écrire dans un journal.
•    Notez tout ce qui vous passe par la tête, sans vous censurer.
•    Cela peut être une liste de vos préoccupations, un résumé de votre journée, ou des pensées positives.

L'écriture expressive agit comme une soupape de décompression, vous aidant à relâcher les tensions mentales.

5. Les Moments de Gratitude

Se concentrer sur les aspects positifs de la vie aide à rééquilibrer le stress en apportant une perspective plus optimiste. La pratique de la gratitude est un outil puissant pour réorienter votre attention vers ce qui va bien, même en période de stress.

Comment intégrer la gratitude au quotidien ?

•    Chaque soir, avant de dormir, notez 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e).
•    Elles peuvent être simples, comme une bonne conversation, un sourire reçu, ou un moment de calme.
Cette habitude régulière améliore non seulement l’humeur, mais réduit également le stress en créant une ancre de positivité.

Ces cinq astuces anti-stress sont faciles à intégrer dans votre quotidien et ne demandent que peu de temps ou de préparation. Essayez d’en choisir une ou deux qui résonnent le plus avec vous et commencez à les pratiquer aujourd’hui. Vous serez surpris(e) de voir à quel point de petites actions peuvent avoir un impact important sur votre bien-être mental.

Prendre soin de sa santé mentale n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Alors, en cette journée mondiale de la santé mentale, pourquoi ne pas commencer à pratiquer l’une de ces astuces ? Vous méritez d’être en paix, chaque jour.

 

Votre humble accompagnatrice.

Valérie C.

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La vie est une métaphore de l'illusion de ce que l'on en fait !

A travers le prisme de la philosophie,

Cette phrase semble exprimer l'idée que notre expérience de la vie est profondément subjective, et que la réalité que nous percevons est façonnée par nos interprétations et nos perceptions. Il y a plusieurs concepts philosophiques qui pourraient éclairer cette réflexion.

1. L'idée de la vie comme illusion :

L’illusion évoque une réalité perçue qui ne correspond pas à ce qui est véritablement, une idée que l’on retrouve dans plusieurs traditions philosophiques.

•    Platon et le mythe de la caverne : Platon compare la condition humaine à des prisonniers dans une caverne, ne voyant que les ombres projetées sur un mur, croyant que ces ombres représentent la réalité. Ce n'est qu'en se libérant de la caverne et en accédant à la lumière (la connaissance du monde des Idées) que l'on peut voir la "vraie" réalité. Ici, la vie pourrait être vue comme une "métaphore" ou une "illusion" tant que nous restons dans l'ignorance.

•    Bouddhisme et le concept de Māyā : Dans la philosophie bouddhiste et hindoue, le concept de māyā désigne l'illusion du monde matériel et des attachements qui en découlent. La réalité est vue comme une projection éphémère, et la libération vient de la compréhension de l'impermanence et du caractère illusoire de ce que nous percevons.

2. La vie comme métaphore de notre interprétation :

L’idée que la vie est une métaphore souligne que tout ce que nous vivons est une représentation de ce que nous pensons de la réalité, façonné par nos croyances, nos désirs et nos perceptions.

•    Nietzsche et la volonté de puissance : Nietzsche propose que chaque individu interprète la vie selon sa propre volonté de puissance. Il explique que "il n’y a pas de faits, seulement des interprétations", signifiant que notre vision du monde est toujours teintée par nos perspectives personnelles et nos désirs de maîtriser ou de donner un sens à la réalité.

•    Jean-Paul Sartre et l'existentialisme : Sartre affirme que "l'existence précède l'essence", signifiant que la vie n'a pas de sens prédéfini ; nous sommes libres de lui donner le sens que nous souhaitons. Dans cette perspective, ce que nous "faisons" de la vie devient une illusion subjective que nous construisons nous-mêmes, car il n'y a pas de sens inhérent à découvrir.

3. L'idée de construction de la réalité :

La phrase pourrait aussi signifier que nous créons des illusions basées sur nos attentes, nos expériences et notre culture, et que ces illusions façonnent la manière dont nous "faisons" la vie.

•    Simone de Beauvoir et la liberté : Dans Le Deuxième Sexe, Beauvoir écrit que "l’homme est condamné à être libre", et que dans cette liberté, il doit constamment choisir et créer du sens dans un monde qui n’en a pas intrinsèquement.  Ainsi, la vie est une métaphore de ce que nous en faisons, puisque nous y projetons nos propres significations et interprétations, qui peuvent elles-mêmes être illusoires.

 

La phrase peut être comprise comme une réflexion sur la nature subjective et illusoire de notre expérience du monde. Notre perception de la vie est une métaphore, une représentation construite de manière personnelle, souvent déformée par nos illusions, désirs, ou limitations cognitives.

 

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A travers le prisme de la physique quantique, 

Il faut d'abord saisir certains concepts clés de cette discipline, comme l’incertitude, la superposition et le rôle de l’observateur. Ces idées permettent d’explorer la nature même de la réalité.

1. Le rôle de l'observateur et l'illusion de la réalité :

En physique quantique, l'idée selon laquelle l'observateur influence la réalité est centrale. Le célèbre principe de l'incertitude d'Heisenberg indique qu'on ne peut pas connaître simultanément avec précision la position et la vitesse d'une particule. Cette indétermination suggère que la réalité n'est pas fixe ou objective, mais qu'elle dépend de l'interaction entre l'observateur et le système observé.

Dans ce sens, la vie est perçue comme une illusion, non pas parce qu'elle est "fausse", mais parce que ce que nous considérons comme réel est intrinsèquement lié à notre façon d'observer et d'interagir avec elle. Chaque personne, à travers ses perceptions, construit une réalité subjective, tout comme en physique quantique l’état d’une particule est "fixé" au moment de la mesure. Notre observation façonne ce que nous percevons comme "réel".

2. La superposition et les possibilités multiples :

Le concept de superposition quantique nous dit qu'une particule peut exister dans plusieurs états simultanément tant qu’elle n’est pas observée. C’est l'acte d'observer qui "effondre" ces possibilités en une seule réalité.

En lien avec la phrase, cela peut être interprété comme une métaphore de la vie : nous existons toujours dans un champ de possibilités illimitées, mais c’est notre façon de vivre, nos choix et nos croyances qui réduisent ces possibilités à une seule version de la réalité. Cette version est une illusion dans le sens où elle résulte de nos décisions conscientes ou inconscientes, mais d'autres réalités existent potentiellement dans des états superposés.

3. Le multivers et les réalités multiples :

La physique quantique offre aussi la théorie du multivers, selon laquelle il existe un nombre infini d'univers parallèles où chaque possible choix ou événement pourrait se réaliser. Cela nous conduit à l'idée que la réalité que nous vivons n’est qu’une version parmi tant d’autres possibles.

Si l’on considère la vie comme une métaphore, alors ce que nous en faisons — les choix que nous faisons, les perceptions que nous avons — n’est qu'une illusion parmi un nombre infini de versions potentielles de notre existence. Ce que nous considérons comme réel n'est donc qu'une construction temporaire parmi une infinité d'autres réalités possibles.

 

En physique quantique, la réalité n'est pas figée ni objective. Elle dépend des observateurs et des choix, avec des possibilités infinies avant l'acte d'observation. De la même manière, la phrase "la vie est une métaphore de l'illusion de ce que l'on en fait" pourrait signifier que notre réalité est façonnée par nos perceptions, nos choix et nos croyances, créant ainsi une "illusion" subjective et personnelle, bien que fondée sur des potentialités multiples.

 

Et si l'on mêle philosophie et science quantique, ça dit quoi ?

En explorant la phrase "la vie est une métaphore de l'illusion de ce que l'on en fait", il devient clair que notre perception du monde est à la fois malléable et influencée par nos propres filtres. Que ce soit à travers le prisme de la philosophie ou celui de la physique quantique, la réalité que nous vivons n’est jamais une vérité absolue, mais plutôt une construction subjective, façonnée par nos croyances, nos choix, et notre manière d’interagir avec ce qui nous entoure.

 

Du point de vue philosophique, cette phrase nous rappelle l’importance de la liberté d’interprétation. Comme l’ont suggéré des penseurs tels que Platon, Nietzsche ou Sartre, nous naviguons constamment entre illusions et vérités partielles, cherchant à donner du sens à ce qui n’en a pas nécessairement. De même, la physique quantique nous montre que la réalité est en constante évolution, dépendante de nos observations et décisions, et que les multiples possibilités qui existent s’effondrent en une seule version de la réalité que nous expérimentons.

Ensemble, ces perspectives suggèrent que nous sommes les créateurs de nos propres illusions. Chacune de nos expériences est une métaphore personnelle, reflet de la manière dont nous choisissons de voir et de comprendre le monde. En reconnaissant cela, nous pouvons peut-être mieux saisir l’impermanence et la flexibilité de notre existence.

 

Comprendre ce concept à travers une histoire à écouter. Un cadeau pour vous !

 

Si cette réflexion résonne avec vous, j'ai créé une histoire inspirée de cette même idée, intitulée "L'homme aux mille visages". Vous pouvez l’écouter à partir du 06 Octobre 2024, dans ma série "Le temps d'une histoire", disponible sur ma chaîne YouTube. Elle explore, à travers une métaphore narrative, cette question du réel et de l’illusion que nous construisons jour après jour. 

 

Je vous invite à découvrir ce récit et à le partager avec ceux que cela pourrait inspirer en cliquant ICI

 

Bonne écoute, et merci pour votre lecture et vos réflexions. 🌿

 

Valérie. 

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Découvrez la magie de la méditation dans ma serre.

Un environnement naturel propice à la relaxation

La serre est plus qu'un simple lieu de méditation ; c'est un cocon de verdure où la nature se fait apaisante, entourant chaque instant de ses bienfaits. Sous la lumière douce filtrée par les plantes, dans un silence uniquement interrompu par le chant des oiseaux et le souffle du vent, vous êtes invité.e à vous reconnecter à votre respiration, à votre corps, et à votre esprit. C'est une invitation à faire une pause, à vous recentrer et à explorer votre monde intérieur.

La connexion humain-animal : une expérience unique

 

En plus des séances classiques de méditation, j'offre une expérience rare et profondément apaisante : la connexion humain-animal.

Pendant ces séances, vous êtes guidé.e dans une interaction respectueuse et intuitive avec un animal, vous permettant d'explorer des niveaux de conscience et de sérénité différents. La présence des animaux favorise un sentiment de calme, de paix et d'ancrage, ouvrant la voie à une reconnexion authentique avec soi-même et le vivant qui nous entoure.

 

Pourquoi essayer une séance dans la serre ?

•    Un espace intime et protégé : La serre offre une atmosphère chaleureuse, baignée par la nature, idéale pour se détendre et se recentrer.

•    Des bienfaits multiples : Que ce soit par la méditation seule ou en interaction avec les animaux, vous repartirez ressourcé.e, plus aligné.e et apaisé.e.

•    Une approche holistique : Chaque séance est adaptée à vos besoins, que vous cherchiez à réduire le stress, à trouver la paix intérieure ou à explorer de nouvelles formes de connexion avec la nature.

Venez découvrir cette expérience unique

Je vous invite à visionner [cette vidéo] pour plonger dans l'atmosphère de la serre et ressentir l'énergie apaisante qui s'en dégage. Que vous soyez novice en méditation ou pratiquant.e expérimenté.e, la serre est un lieu ouvert à toutes et à tous, un endroit où vous pourrez véritablement prendre soin de vous.

 

Si cette expérience vous appelle, n'hésitez pas à me contacter pour réserver une séance. Prenez un moment pour vous, dans un cadre naturel où tout est conçu pour favoriser le bien-être et la reconnexion.

 

Je vous attends avec bienveillance dans cet espace unique, prêt à vous offrir un moment de sérénité hors du temps. 🌿✨

 

Valérie Cantaloube – Votre guide vers une méditation authentique

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Augmentez votre concentration grâce à un exercice simple et ludique : suivez le guide !

Pourquoi un exercice de concentration ?

La concentration est une capacité essentielle pour accomplir nos objectifs, qu'il s'agisse de notre travail, de nos études ou même de simples activités du quotidien. Mais elle n'est pas toujours facile à maîtriser, surtout dans un environnement plein de stimuli. C’est là qu’un exercice ciblé peut faire toute la différence ! Prendre quelques minutes pour s'accorder une pause consciente permet non seulement de recharger nos batteries mentales, mais aussi d'augmenter notre capacité à rester attentif sur le long terme.

Dans cet exercice, que vous retrouverez dans ma vidéo YouTube, je vous propose de vous concentrer sur un élément simple, mais puissant : un mandala.

Un mandala pour vous recentrer

Le mandala est bien plus qu’un joli dessin. C’est un outil qui, depuis des siècles, est utilisé pour la méditation, la concentration et la contemplation dans diverses traditions spirituelles. Ses formes symétriques et ses couleurs vibrantes captivent notre esprit et nous permettent de focaliser notre attention de manière détendue.

Dans la vidéo, je vous invite à suivre un exercice guidé en observant un mandala. L'idée est simple : en suivant des instructions précises, vous utiliserez votre respiration et vos sens pour observer ce mandala, ses couleurs, ses formes, et peu à peu, vous allez affiner votre capacité de concentration. À travers cet exercice, vous activez vos circuits cognitifs tout en apportant un sentiment de calme intérieur.

Les bienfaits de l'exercice

Pourquoi faire cet exercice ? Voici quelques avantages que vous pourrez ressentir dès les premières minutes :

•    Amélioration de la concentration : en fixant votre attention sur un objet visuel, vous entraînez votre cerveau à maintenir son focus plus longtemps.

•    Clarification des pensées : cet exercice vous permet de vider l'esprit et d’aligner vos pensées, ce qui peut grandement aider à la prise de décision ou à la résolution de problèmes.

•    Détente mentale et physique : en coordonnant votre respiration avec l’observation du mandala, vous atteignez un état de relaxation naturelle.

•    Plaisir et créativité : le mandala est une forme d’art. L'observer peut réveiller votre créativité et stimuler votre imagination.

Un exercice à portée de main

Ce qui est formidable avec cet exercice, c’est qu’il ne demande aucune préparation particulière. Vous n’avez besoin que de quelques minutes et d’un peu de curiosité pour vous plonger dans cet univers visuel et respiratoire. Que vous soyez au bureau, à la maison, ou même en déplacement, vous pouvez facilement reproduire cet exercice à tout moment de la journée pour retrouver calme et concentration.

Prêt(e) à essayer ?

Je vous invite maintenant à découvrir cet exercice en vidéo sur ma chaîne YouTube. Cliquez ci-dessous pour lancer la vidéo et suivez les étapes que je vous propose. Vous verrez, c’est simple, amusant, et les bienfaits se feront sentir immédiatement après !

🎥 Cliquez ICI pour visionner la vidéo et faire l'exercice ! 🎥

 

N’hésitez pas à partager en commentaire vos impressions après l’exercice. À quoi ce mandala vous a-t-il fait penser ? Combien de couleurs avez-vous vues ? J’ai hâte de lire vos retours et de savoir comment cet exercice vous a aidé ! 

 

Valérie C.

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