Qu’est-ce que l’hypnose ? C'est un état naturel de conscience élargie qui permet d’accéder plus facilement aux ressources internes, aux mécanismes émotionnels et aux apprentissages profonds du cerveau. Dans un cadre d’accompagnement, elle vise à favoriser l’apaisement du système nerveux, la régulation des émotions et la modification de certains schémas automatiques (réactions de stress, peurs, comportements limitants, ruminations).
Grâce à un état de relaxation attentive et de focalisation intérieure, la personne reste consciente et actrice de ce qu’elle vit. L’hypnose ne correspond ni à une perte de contrôle, ni à un sommeil, mais à une collaboration entre le conscient et l’inconscient.
Il ne s’agit ni d’un acte médical, ni d’un diagnostic, mais d’un accompagnement complémentaire orienté vers le mieux-être, la gestion du stress et l’amélioration de la qualité de vie.
Cette approche s’inscrit dans une vision globale de la personne, prenant en compte le corps, les émotions, l’histoire de vie et l’environnement relationnel.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Les séances d’hypnose sont proposées en présentiel au cabinet situé à Les Clayes-sous-Bois (Yvelines – 78), ou à distance en visioconférence, dans un cadre calme, sécurisant et confidentiel.
Chaque séance est personnalisée et respecte votre rythme, vos limites et votre sensibilité.
La séance se déroule généralement en trois temps :
- Un temps d’échange pour clarifier votre état du moment et votre intention,
- Un temps d’accompagnement hypnotique guidé (relaxation, suggestions, visualisations adaptées),
- Un temps d’intégration et de partage si vous le souhaitez.
Les ressentis peuvent varier : sensation de détente profonde, impression de flottement, images mentales, émotions passagères, clarté intérieure, ou simplement un état de calme stable.
Ma posture éthique et professionnelle
Ma pratique de l’hypnose repose sur une démarche responsable, respectueuse et encadrée.
Je m’engage notamment à :
- Respecter l’intégrité de la personne,
- Garantir écoute, bienveillance et confidentialité,
- Ne formuler aucun diagnostic,
- Ne jamais me substituer à un suivi médical ou psychologique,
- Ne faire aucune promesse irréaliste.
L’hypnose est proposée comme un outil d’accompagnement au changement et à la régulation émotionnelle, pouvant compléter un suivi thérapeutique ou médical existant.
Vous avez des questions ou vous souhaitez prendre rendez-vous ?
Si vous souhaitez savoir si l’hypnose peut correspondre à votre situation, je vous propose un rendez-vous découverte gratuit de 15 minutes par téléphone ou en visio.
La prise de rendez-vous se fait via le formulaire de contact ou la réservation en ligne.