Le but de l'accompagnement collectif :
A la différence de l'accompagnement individuel, l'objectif à atteindre est prédéfini. Il convient que vous choisissiez parmi les thèmes proposés, celui qui correspond à votre objectif personnel.
Au delà du fait de vous aider à atteindre votre objectif, l'accompagnement fait ensemble vous permettra d'acquérir la capacité d'utiliser les techniques psychocorporelles et énergétiques en toute autonomie. Vous pourrez les utiliser dans votre quotidien, pour toutes sortes de raisons, afin de continuer à évoluer dans votre démarche de bien-être et pour entretenir votre l'équilibre.
Pour ma part, il ne se passe pas une semaine où je n'utilise pas une de ces méthodes pour me soulager d'une tension nerveuse, d'une douleur physique, d'une pensée négative ou envahissante; ou tout simplement pour entretenir mon équilibre intérieur. Pour vous donner des exemples, lorsque j'ai besoin de trouver le calme intérieur, j'utilise la sophrologie, la cohérence cardiaque et la méditation de pleine conscience. Je ne laisse plus les évènements m'envahir et s'engrammer à l'intérieur de moi. Je m'en déleste grâce à l'EFT, la respiration dynamique, l'acupression ou le magnétisme par exemple. De même, pour trouver des réponses ou pour transformer certains schémas psychiques, lorsque je constate leur présence. Je pratique l'auto-hypnose ou je fais une sophronisation selon le besoin.
Je vous propose donc d'utiliser cette merveilleuse boite à outils pour vous faire du bien au quotidien et ce, en toute autonomie !